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在网球培训机构中该如何增加你的球技?

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我们都知道,在对于正手的技术中,正确的使用力量和运用旋转的力量是帮你打好正手的前提,而若能将这两种技术进行完美的结合这也是会帮你获得比赛的关键的部分,那我们在网球培训机构中如何来练习呢?

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今天我们先要了解的是在打球技术中的旋转球和抽球的这两种技术的区别和如何来在网球培训机构中练习的方法,那对于旋转球与抽球是什么?它们之间的区别分别在哪里?当你给球施加旋转时,球拍从下向上以很短的路径挥送,从内侧向上“刷”来向上来进行扬起。给球施加旋转有利于掌控击球节奏,也有利于打出更大角度的回球,而同时你对于球施加太多旋转同时也会让球速下降。当在使用抽球的技术中,你的球拍沿着来球轨迹挥送,从低点向高点延伸,击球点和随挥沿着来球方向前进,这样可以给球施加更多的穿透力,让球向前走得更远。旋转球和抽球的区别还在于,给球网对面的对手带来不同的影响。

带有强烈旋转和高弹跳的击球可以将对手带出舒适的击球区域,像纳达尔这样的球员会经常打出这样的回球,旋球的过网轨迹呈抛物线,先上升随后再进行下降。抽球的过网弧度比较低,前冲力很强,会增加对手的回球难度。在打球的时,你会听到嘭的声音。掌握旋转球与抽球的技术相互的配合,会让你的正手击球更有准度与威慑力。你在练习时需要做的是,确保从球的下方击球,将球击出后,随挥动作要向上,并且以环绕身体结束。这样你就给球增加了足够的旋转,并且保证了一定的穿透力。

发旋球时,不论是侧旋或上旋都倾全力地去打。 这样都会带有旋转的发球比平击的发球具有更高的过网空间,所以它的安全也高了很多。旋转也会给你更大的方向来控制旋转,这样会增加了错误的容许空间。当你拍头速度越快,这时对球施加的旋转就越多,发球的控制性也会越好。因此你应该追求加大你的拍头速度。当在打球时你对球施加旋转越多就越容易控制球,稳定性也会提高。为增加你发球的动力,要使用大陆式或东方式反手握拍。虽然这两种握拍都让你感觉像是要以拍框击球一样,但它们才是正确的握法。做大陆式握拍时,拍面与地垂直,右手持拍者这时必须把食指的底关节置于握把的右斜面,左手的持拍者则必须把左食指的底关节置于握把的左斜面。

当在进行抽球的技术时,你的双手握拍的位置保持不变,然后身体右转,带动双手跟着右转此时左肩对网,右肩要向后,然后左手放开拍子,右手手臂由弯曲然后自然放下齐腰的位置。拍面仍向下,拍头向着正后方的位置,这样就完成了引拍的动作,此时手臂稍许外旋让拍面的位置从平行地面到垂直地面然后身体充分旋转,让从脚上,腰上带来的旋转力充分传递到你的肩上大小手臂再到你的手腕的动作,最终把力量传达到你的手上,在你的齐腰的位置,身体的右前方一点,一种自下而上的摩擦力充分带动网球,直奔向对方的球场,形成又高又冲充满加速度的球。


当我们在场进行打球时,该如何来掌握打球的技巧时,当我们在网球培训机构中进练习时,一定要找到正确的方式来进行打球。

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