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在网球培训班中该如何增加你的打球的几率?

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当我们在场上进行打球时,如有时在场上不能找到合适的方式也是会影响你的打球的效果的,那我们在网球培训班中进行练习时,该如何来进行改善呢?

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我们先要说的是你在场上的发球的问题,你的武器就是发球,显然你该最大程度地利用它一发发进,是相当重要的,同时还要照顾落点和旋转。假如你用尽浑身力气,却总是出现失误,面对此类的问题时,在网球培训班中进行练习时需要稍微控制一些力量,85%的速度是你的目标。

还有就是你的接发球成功率,可能很多人容易理解混淆。一个有效的接发球要低得足以阻止上网者的进攻,而要深得足以压制底线人的侧身。为对于接发技术来说它可不等于一发,一发是发上了就算成功,而接发接进场地内了还不算完,如果接回的球能被对手肆意进攻,那么这样的接发当然称不上成功。我们所说的接发球成功率,对“成功”还多了一层质量的要求。

而稳定性是网球选手成功的最重要因素。每个人都想打出更快速的回球,但是如果你不能把球保持在有效区内,再快的回球也不可能为你换回一分。要想底线抽球更稳定的一个简单方法就是:减少单一的手腕动作。很多人紧张的表现就体现在比赛中身体发僵,找不到最合适的击球点,不得不更多地依靠手腕去控球,只要是经常靠手腕去控球的人,失误率肯定低不了。你要想办法尽量避免用手腕去控制球。有预判、早引拍、快移动,以稳固的手腕去击球,至少可以保证你在正确的击球点击球的同时,拍面不会偏离。你的控球性就会得到保证。这就要在比赛中的大部分失分都是因为你自己的失误而造成的。你若能保持击球的稳定性,在现有的能力下,你还可以打得更好。

要打赢一场比赛的确不容易,除了体能上需要足够的储备外,心理上也要有充分的准备。你也许能拥有教科书上的每一项击球技术,但如果你不能有效地利用场上的位置,你也绝不能取得大的成就。你要有能力试图把对手可能的回球角度减半,使自己总是处于最省力的位置。不管对手球打向何方,你都只须跑一半的距离。在来回球的抽击过程中,你最好能站在离底线后一步距离,这样深球浅球你都可以最好的给予回应。良好的球场位置感还在于你对每一瞬间局势的分析。


当我们在场上进打球时,对于该如何来增加我们的打球的成功的几率来说,当我们在网球培训班中进练习时一定要找到合适的方式来进打球。

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