杰瑞网球培训        
官方热线:4009005196

在网球培训中该如何利用预判来进行打球?

来源:杰瑞网球浏览数:191 
文章附图

当在场上进行打球时,在面对场上的不同的来球的时,你的跑动能力是很重要的,因为这样可以帮你更好获得机会,那我们在网球培训中该如何来进练习呢?

杰瑞网球

当在打球时,面对球场上各个位置的来球,跑动能力非常重要,但如果可以提前判断来球位置,及时做好准备,不仅能节省体能,还能提升回球质量,那我们在网球培训中该如何来进练习呢?

我们先要根据对手回球位置作出预判,当你打出一拍流畅、进攻性十足的回球时,你意识到足以占据主动。看到对手疲于救球、甚至跑向场地外侧的景象,你一定会觉得:留给他回球的时间不多了。通常在回球时间被严重压缩的情况下,对手很有可能回出一拍落在场地中央的浅球。这时你需要根据对手的回球位置作出预判,积极向前场移动,及时压上,千万不要被对手出其不意的短球打乱节奏。

一旦自己在底线处于被压制局面,而对手在回合中占据主动时,你需要降低身体重心,加快移动步伐,尽可能快速地完成回球。我们也要根据对手回球平衡性作出预判看到这一点,很多人不禁会产生疑问:我们为什么要关注对手回球时的平衡性?打乱对手的击球平衡性,这通常不是我在比赛中需要考虑的事情啊?

很多情况下,你并未试图用进攻打乱对手击球时的平衡状态。但如果你发现对手与球的距离保持失当,出现了够着回球的情况,那是因为对手没有解读出你回球中的旋转或是你回球的意图球的弹跳超过对手的击球区域,弹跳非常高或是非常低,导致对手出现了击球时不稳定的情况。

无论对手回球时的平衡性是好是坏,都为你的下一拍回球制造了信号。当你发现对手没有解读出你的回球意图或是弹跳时,要及早作出预判,向场地内移动,对于浅球千万不要慌张。

我们也要学会去根据对手握拍方式作出预判,虽说根据对手的握拍方式作出预判则稍有点难度,这需要你对比赛有更高级的解读。但接下来我们和你分享的要点却非常简单、实用。大多数球员在底线都会用到上旋球握拍,因此我们可以做出预判:在这样的握拍情况下,对手大部分时间会选择打出进攻性的击球。这时你需要更多关注对手回球的深度,并加快步伐,准备应对对手发动的底线进攻。而如果对手换握成大陆式握拍,你则要关注对手有可能打出的浅球,这时你需要做好向前场移动的准备。


对于当我们在打球时,该如何通过预判的能力来进行打球时,当我们在网球培训中进练习时,一定要找到正确的方式来进练习。

北京杰瑞网球俱乐部

热线电话:
4009005196
北京杰瑞跃动体育发展有限公司

Q Q:1662464629
邮箱:1662464629@qq.com
手机:13910057621

地址:北京市丰台区草桥镇国                      寺191号 7号楼