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在网球培训机构中该如何掌握侧上旋球的技术?

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对于侧上旋发球来说,它虽是在发球中常见的一项技术,但有时我们在打球时还是不能很好进行把握,甚至还会给对手制造机会,那我们在网球培训机构中如何来在网球培训机构中来进练习呢?

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而对于大多数人侧上旋发球发不好的关键在于没有掌握正确的发球姿势与手部运行轨迹,我们先来看一下发球分解动作:在做出托举奖杯姿势时,要确保球拍下垂,一方面可以最大程度地利用球拍运行空间获得动能,而对于下一步的手的动作的轨迹打下正确的基础。我们先要从你拿球拍的动作开始,要把你的球拍向下来进行拿起,随后再做向上挥动开始加速,拍头要自左向右,在拍头运行到最高点之后开始下降并转向左,这便是侧上旋发球时手部的正确运行轨迹。击球点的选择上,根据实际的情况进行微调,以充分给击球提供动能为前提。

侧上旋发球时,我们首先要保证起始姿势正确,要放松手部的动作来更好的保持技术,使球拍尽量下垂,我们也要遵循从左向右挥拍,越过最高点后又向左下降的挥拍过程,在侧面视角中呈倒U型轨迹。通过不同的抛球方式,可以更容易打出不同的发球效果。当我们在网球培训机构中进练习时,对于握拍可以采用短握拍,手掌握在球拍的将球拍顺着刷拍动作要跟进到背后。刷球之后,在随挥后要放在你的身体左侧的身前位置,对于大多数的人来进行发球来说,会自然地随着击球随挥带有扣腕动作,这使得侧上旋发球中必然带有切削的动作也会让你的球向左而不是向右弹跳。

对于该如何在上打球时让自己的侧旋发球变的更有效,当我们在网球培训机构中进练习时,要找到合适的方式来进练习。

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