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在网球培训机构中该如何有效处理低位球?

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当我们在场上进行打球时,你是否也会遇到对手会打出一个低位球来面对你的,而你又因不知该如何来进回击而错过回球的最佳时机,那我们在场上面对此刻技术时,该如何来在网球培训机构中进回击呢?

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当我们在逐渐学习的过程中你的术水平也在的提高,所遇到的对手水平也在不断提高,有时也是会在场上打球时完成简单的高位截击也越变得越发困难。当你在到网前进行回击时,这时对手会往往把球回得很低来增加难度。而你这时的低位截击技术掌握不到位,就很有可能丢分。

来到网前,你的分腿式的垫步幅度就要加大。这样做有两个原因:由于在网前反应时间更加受限,通过加大你的分腿垫步来让身体动起来、冲向来球;当你的准备姿势更低时,这样也会让你距离击球点也更近一些。通过弯腰来降低身体的情况并不少见,但这通常不会成功。因为你场上打截击时,你的脸和眼睛要朝向击球点。要弯腰完成低位截击,而你只是降低了球拍高度,往往导致拍面打开过大,找不到击球感觉。而我们也是需要对拍面来作出适当调整。而你的球拍的拍面也是需要稍稍向下倾斜,这样可以帮助你的完成正手低位截击的也会让你的球达到过网高度。

而对于此时来说,可以采用弓步向前迈进。前腿位置很降低,当在进行截击时,你的后腿的膝盖也几乎贴近地面,上半身并未完全朝向地面。如果我们只是弯腰或者都不加以弯腰,会让你的能接到球的概率会非常的小。

当在场上或是在网球培训机构中练习时进行低位截击时,要试着把自己的重心降低,要把你的双腿充当减振器,而不是直腿弯腰。一但你进入了正确的准备位置,下一步就是进行正确的击球选择。而对于正反手低位截击技术时,要降低重心侧身球拍对球,重心前移击球你的随挥的距离也要进行加长,而你的拍面要向上。当你在进行低位截击时,球网是你必须逾越的障碍,因此你的选择很有限。通常的做法是打一记落点深的控制球。在其中混合一些软绵绵的小球是很有用的松弛手腕,把力量卸下来,让球将将过网。通过这样的方法的球会强制对手疲于奔命的把球救过网。你在合适的截击位置等着来球,想把它打飞了都难。而截击技术来说,它可以说是球在进行运动中的短暂的击球达动作,网拍后引的动作要小,好不要过肩,大小臂之间不要大于90度,后引时要使肘领先小臂和拍子,当在进行击球时,如果球落在体侧或身后,就变成挡球了,完全失去了控制球的能力;当你击球点太前时,你的拍子会向下来挥动。这样会让你的球效果不会很好,身体重心的稳定也会受到影响,而对于适合的高度来说应该是于眼睛的高度同高。


对于该如何处理场上的低位球的技术来说,当我们在网球培训机构中进练习时,一定要找到合适的方式来进练习。

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